overvægt og motion For lidt kalk under en slankekur gør, overvægt og motion at der siver kalk ud af knoglerne, overvægt og motion hvorved risikoen for knogleskørhed bliver højere senere i livet.
Jeg er en dreng på 17 år ,overvægt og motion jeg vejer +110 og er ca 1.76 høj. skal man ta kreatin før eller etter trening Jeg vil i gang med et stort vægttab, skal man ta kreatin før eller etter trening gerne så hurtigt som muligt. Efterfølgende eller samtidig, vil jeg gerne have større muskler.