jeg er overvægtig hvad gør jeg,sta je bolje whey ili kreatin,proteinpulver med eller utan kolhydrater

jeg er overvægtig hvad gør jeg,sta je bolje whey ili kreatin

jeg er overvægtig hvad gør jeg For lidt kalk under en slankekur gør, jeg er overvægtig hvad gør jeg at der siver kalk ud af knoglerne, jeg er overvægtig hvad gør jeg hvorved risikoen for knogleskørhed bliver højere senere i livet.

Jeg er en dreng på 17 år ,jeg er overvægtig hvad gør jeg jeg vejer +110 og er ca 1.76 høj. sta je bolje whey ili kreatin Jeg vil i gang med et stort vægttab, sta je bolje whey ili kreatin gerne så hurtigt som muligt. Efterfølgende eller samtidig, vil jeg gerne have større muskler.