hvad skal man spise for at tabe sig For lidt kalk under en slankekur gør, hvad skal man spise for at tabe sig at der siver kalk ud af knoglerne, hvad skal man spise for at tabe sig hvorved risikoen for knogleskørhed bliver højere senere i livet.
Jeg er en dreng på 17 år ,hvad skal man spise for at tabe sig jeg vejer +110 og er ca 1.76 høj. kreatin 300g Jeg vil i gang med et stort vægttab, kreatin 300g gerne så hurtigt som muligt. Efterfølgende eller samtidig, vil jeg gerne have større muskler.