tabe sig på rugbrød For lidt kalk under en slankekur gør, tabe sig på rugbrød at der siver kalk ud af knoglerne, tabe sig på rugbrød hvorved risikoen for knogleskørhed bliver højere senere i livet.
Jeg er en dreng på 17 år ,tabe sig på rugbrød jeg vejer +110 og er ca 1.76 høj. trene til slanke lår Jeg vil i gang med et stort vægttab, trene til slanke lår gerne så hurtigt som muligt. Efterfølgende eller samtidig, vil jeg gerne have større muskler.