hvordan kan man tabe sig på armene,gir proteinpulver kviser,tab 5 kg med motion

hvordan kan man tabe sig på armene,gir proteinpulver kviser

hvordan kan man tabe sig på armene For lidt kalk under en slankekur gør, hvordan kan man tabe sig på armene at der siver kalk ud af knoglerne, hvordan kan man tabe sig på armene hvorved risikoen for knogleskørhed bliver højere senere i livet.

Jeg er en dreng på 17 år ,hvordan kan man tabe sig på armene jeg vejer +110 og er ca 1.76 høj. gir proteinpulver kviser Jeg vil i gang med et stort vægttab, gir proteinpulver kviser gerne så hurtigt som muligt. Efterfølgende eller samtidig, vil jeg gerne have større muskler.