do i need weight gainer or protein,creatine tablets,hurtigt vægttab kcal

do i need weight gainer or protein,creatine tablets

do i need weight gainer or protein For lidt kalk under en slankekur gør, do i need weight gainer or protein at der siver kalk ud af knoglerne, do i need weight gainer or protein hvorved risikoen for knogleskørhed bliver højere senere i livet.

Jeg er en dreng på 17 år ,do i need weight gainer or protein jeg vejer +110 og er ca 1.76 høj. creatine tablets Jeg vil i gang med et stort vægttab, creatine tablets gerne så hurtigt som muligt. Efterfølgende eller samtidig, vil jeg gerne have større muskler.