hvordan får jeg slanke lår,effektivstes creatin,creatine loading period

hvordan får jeg slanke lår,effektivstes creatin

hvordan får jeg slanke lår For lidt kalk under en slankekur gør, hvordan får jeg slanke lår at der siver kalk ud af knoglerne, hvordan får jeg slanke lår hvorved risikoen for knogleskørhed bliver højere senere i livet.

Jeg er en dreng på 17 år ,hvordan får jeg slanke lår jeg vejer +110 og er ca 1.76 høj. effektivstes creatin Jeg vil i gang med et stort vægttab, effektivstes creatin gerne så hurtigt som muligt. Efterfølgende eller samtidig, vil jeg gerne have større muskler.