hvad skal man gøre for at tabe sig hurtigt,weider creatine,slankemad plan

hvad skal man gøre for at tabe sig hurtigt,weider creatine

hvad skal man gøre for at tabe sig hurtigt For lidt kalk under en slankekur gør, hvad skal man gøre for at tabe sig hurtigt at der siver kalk ud af knoglerne, hvad skal man gøre for at tabe sig hurtigt hvorved risikoen for knogleskørhed bliver højere senere i livet.

Jeg er en dreng på 17 år ,hvad skal man gøre for at tabe sig hurtigt jeg vejer +110 og er ca 1.76 høj. weider creatine Jeg vil i gang med et stort vægttab, weider creatine gerne så hurtigt som muligt. Efterfølgende eller samtidig, vil jeg gerne have større muskler.